Februar 2024
Yoga & Eisbaden
Nimm dir eine Auszeit und erlebe die belebende Wirkung von Kaltwasser und die harmonisierende Wirkung von Yoga. An einem einzigartigen Ort im Bregenzerwald direkt in der Natur kannst du ankommen, abgeben und auftanken. Unter fachkundiger Anleitung machst du dich mit der Kälte vertraut: Was bewirkt Kälte in deinem Körper? Wie gehe ich mit meinem Kälteempfinden um? Was brauche ich, um das Eisbaden geniessen zu können?
Gönne dir den Luxus einer Zeit für DICH, deinen Körper, dein Geist und deine Seele.
Datum: 16. Februar bis 18. Februar 2024
Uhrzeit: Freitag 14:00 Uhr bis Sonntag 14:00 Uhr
Wo: Campingplatz Doren (https://camping-bregenzerwald.at/)
Kosten: € 218,00 Retreat + € 280,00 Verpflegung & Unterbringung im DZ
Leistungen:
– 3 Tage / 2 Nächte
– Frühstücksbuffet und Abendessen vegetarisches 3-Gang Menü
– Yoga Ausstattung: Matte, Klötze, Gurte und Decken vor Ort
– 4 Yoga-Einheiten
– Theorie Inputs zum Thema Atmung
– 2 Atemsessions
– Theorie Inputs zum Thema Eisbaden
– 2x Eisbaden
Was bringst Du mit: Dich selbst und Neugier
Für ein Stattfinden sind mindestens 6 Anmeldungen erforderlich. Änderungen vorbehalten.
März/April 2024
Yoga & Natur
Auszeiten sind wichtig für Körper, Geist und Seele. Erlebe auf diesem Retreat die harmonisierende Wirkung von Yoga und die heilende Wirkung der Natur. Der einzigartige Ort im Bregenzerwald direkt in der Natur erlaubt es Dir anzukommen, abzugeben und aufzutanken. Wir werden uns wieder mit unserem Sein und der Natur verbinden was heilsam wirkt.
Die drei Tage dienen zu Deiner Entschleunigung und sind Zeit für DICH ohne müssen, einfach sein.
Datum: wird noch bekanntgegeben
Uhrzeit: Freitag 18:00 Uhr bis Sonntag 16:00 Uhr
Wo: Campingplatz Doren (https://camping-bregenzerwald.at/)
Kosten: € 218,00 Retreat + € 280,00 Verpflegung & Unterbringung im DZ
Leistungen:
– 3 Tage / 2 Nächte
– Frühstücksbuffet und Abendessen vegetarisches 3-Gang Menü
– Yoga Ausstattung: Matte, Klötze, Gurte und Decken vor Ort
– 4 Yoga-Einheiten
– 2 Pranayama-Einheiten
– Meditation
– Outdooreinheiten
– Feuerzeremonie
Was bringst Du mit: Dich selbst und Neugier
Für ein Stattfinden sind mindestens 6 Anmeldungen erforderlich. Änderungen vorbehalten.
„Lass uns zusammen SEIN.“
Ich bin vor Jahren beim Yoga hängen geblieben, weil es mir die Möglichkeit gab, in der Yogastunde ganz und nur bei mir zu sein. Kein Beruf, keine Familie, keine Probleme, keine Erledigungen – sondern einfach nur SEIN.
Nach sechsjähriger Yogapraxis habe ich eine Dipl. Yogalehrer-Ausbildung absolviert, um mein Wissen zu erweitern und zu unterrichten. Diverse Weiterbildungen vertiefen die Kenntnissse um Yoga, Körper, Geist und Seele.
Meine Liebe zur Natur habe ich in der Dipl. Outdoortrainer-Ausbildung auf Papier gebracht.
Für mich ist die Natur die grösste Heilerin und Yoga gibt mir die Gelassenheit und die Flexibilität mein Leben entspannt zu meistern.
Ich wünsche mir, dass du dies auch erleben darfst.