Im Rahmen unserer ersten Akademie Tage (Ausschreibung_2-Tage-winter2024), möchten wir Dir/Euch Breathwork und das Eisbaden näher bringen.   Atem ist Leben und ohne Deine Atmung bist Du tot. In diesem Workshop richten wir den Fokus auf  "Wie ich durch bewusstes Atmen in eine Entspannung komme" Wir erforschen, was passiert beim Atmen in Deinem Körper. Welche Arten [...]