Zeit für Dich. Für Deinen Körper. Für neue Balance.

Der Alltag fordert viel – körperlich wie mental. Umso wichtiger ist es, bewusst innezuhalten und dem eigenen Körper das zu geben, was er braucht: Regeneration, Ruhe und neue Energie. Unsere Kombinationsanwendungen aus Kältekammer, Salzkabine und Lymphgenuss schaffen genau diesen Raum.

Die Kältekammer setzt einen kraftvollen Impuls. Die kurze, intensive, kontrollierte Kälte holt Dich ins Hier und Jetzt und aktiviert zentrale Regulationsprozesse Deines Körpers. Viele Menschen erleben danach mehr Klarheit, Frische und innere Stärke – ein Gefühl, als würde der Körper neu ausgerichtet.

In der Salzkabine mit Sauerstoff-Sole-Inhalation darf sich alles beruhigen. Die salzhaltige Luft und der ionisierte Sauerstoff unterstützen Deine Atmung, der Rhythmus wird langsamer, Dein Kopf freier. Ein Ort, an dem Leistung keine Rolle spielt – nur das bewusste Loslassen, ein wohltuender Gegenpol zum oft getakteten Alltag.

Der Lymphgenuss ergänzt diese Erfahrung sanft und effektiv. Durch rhythmische Impulse wird Dein Lymphfluss unterstützt, was viele als spürbare Leichtigkeit, Entspannung und tiefes Wohlgefühl wahrnehmen.

In den Kombinationen entsteht mehr als die Summe der einzelnen Anwendungen

Aktivierung, Entspannung und Regeneration greifen ineinander und unterstützen Dich dabei, Dich wieder verbunden, geerdet und kraftvoll zu fühlen – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Lebensphase.

Diese Zeit ist eine Investition in Dich selbst – in Deine Energie, Dein Wohlbefinden und Deine innere Balance.

Unser Anspruch

Wir setzen bewusst auf durchdachte Kombinationsanwendungen statt Einzelreize.
Denn echte Wirkung entsteht dort, wo Anwendungen sinnvoll aufeinander abgestimmt sind – im Einklang mit dem Körper, statt gegen ihn.

Folgenden Kombinationen sind buchbar:

BOOST – Salzkabine + Kältekammer

Zwei Anwendungen. Ein wirkungsvolles Zusammenspiel.

Die gezielte Kombination aus Salzkabine mit Sauerstoff-Sole-Inhalation und anschließender Kältekammer folgt einem klaren Prinzip:
erst Beruhigung und Vorbereitung, dann Aktivierung und Reizsetzung.
Dieses Zusammenspiel macht den Unterschied – spürbar und strukturiert.

Schritt 1: Salzkabine – Atmung vertiefen, Nervensystem beruhigen

Dein 20 minütiger  Aufenthalt in der Salzkabine schafft ideale Voraussetzungen für die folgende Kälteanwendung. Die salzhaltige Luft unterstützt eine ruhige, tiefe Atmung und wirkt ausgleichend auf Dein vegetative Nervensystem. Viele Menschen empfinden diese Phase als mental klärend und körperlich entspannend.

Dein Körper kommt zur Ruhe, Spannungen können sich lösen, Deine Wahrnehmung wird feiner.
Ein bewusster Übergang vom Außen ins Innere.

Schritt 2: Kältekammer – gezielte Aktivierung nach der Entspannung

Im Anschluss setzt die Kältekammer einen klaren, kurzen Kältereiz. Durch die vorherige Entspannung ist der Körper besonders aufnahmefähig. Die Kälte aktiviert zentrale Regulationsprozesse, fördert Deine Durchblutung nach der Anwendung und wird häufig mit gesteigerter Wachheit, Energie und mentaler Klarheit verbunden.
Die Wirkung entfaltet sich nicht isoliert, sondern verstärkt durch die vorbereitende Ruhephase.

Warum diese Kombination sinnvoll ist

  • Entspannung vor Aktivierung statt umgekehrt
  • bessere Körperwahrnehmung während der Kälte
  • strukturierter Wechsel von Ruhe zu Energie
  • ganzheitlicher Ansatz für Regeneration und Leistungsfähigkeit

Das Ergebnis: ein ausgewogenes Erlebnis, das sowohl körperlich als auch mental wirkt – klar, effektiv und nachhaltig.

Investition in Dein Wohlbefinden: € 77,30

Zeitaufwand: ca. 40 Minuten für Dein Wohlbefinden

DETOX KALT – Kältekammer + Lymphgenuss

Aktivierung trifft gezielte Entlastung.

Die Kombination aus Kältekammer und anschließendem Lymphgenuss folgt einem klaren physiologischen Prinzip:
zuerst ein intensiver Aktivierungsreiz, danach eine sanfte, unterstützende Entlastung.
So entsteht ein wirkungsvoller, strukturierter Regenerationsprozess.

Schritt 1: Kältekammer – Impuls für den gesamten Organismus

Der kurzer Aufenthalt in der Kältekammer setzt einen starken Reiz auf Nerven-, Gefäß- und Muskelsystem. Dein Körper reagiert mit Aktivierung, erhöhter Aufmerksamkeit und einer verstärkten Durchblutung nach der Anwendung. Viele Menschen berichten von gesteigerter Energie, Klarheit und einem „wachen“ Körpergefühl.

Schritt 2: Lymphgenuss – den Körper beim Ausgleich unterstützen

Im Anschluss sorgt der Lymphgenuss für einen bewussten Übergang in Deine Regeneration und Entgiftung. Sanfte, rhythmische Impulse unterstützen Deinen Lymphfluss und können Deinen Körper dabei begleiten, Giftstoffe abzutransportieren und Spannungen zu lösen. Häufig wird diese Phase als angenehm entlastend und ausgleichend empfunden.

Warum diese Kombination besonders sinnvoll ist

  • Aktivierung vor Entlastung
  • Unterstützung Deiner natürlichen Regulationsprozesse nach der Kälte
  • Förderung von Leichtigkeit und Erholung
  • strukturierter Ablauf statt isolierter Anwendungen

Das Ergebnis: ein ganzheitliches Anwendungskonzept, das Energie freisetzt und Deinen Körper gleichzeitig dabei unterstützt, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Investition in Dein Wohlbefinden: € 96,50

Zeitaufwand: ca. 50 Minuten für Dein Wohlbefinden

 DETOX WARM – Salzkabine + Lymphgenuss

Entspannung trifft sanfte Unterstützung.

Die Kombination aus Salzkabine mit Sauerstoff-Sole-Inhalation und anschließendem Lymphgenuss verbindet bewusste Ruhe mit gezielter körperlicher Entlastung – für Dein spürbar leichteres Körpergefühl.

Schritt 1: Salzkabine – Ruhe und Atmung fördern

Der Aufenthalt in der Salzkabine beruhigt Dein Nervensystem und unterstützt eine tiefe, bewusste Atmung. Die salzhaltige Luft wirkt ausgleichend und schafft die perfekte Grundlage für die nachfolgende Anwendung. Viele Menschen erleben diese Phase als mental klärend und körperlich entspannend.

Schritt 2: Lymphgenuss – den Körper sanft entlasten

Direkt im Anschluss sorgt der Lymphgenuss für gezielte Unterstützung Deines Lymphsystems. Durch sanfte, rhythmische Impulse kann Dein Körper bei der Entlastung von Giftstoffen begleitet werden, Spannungen lösen sich und ein Gefühl von Leichtigkeit stellt sich ein.

Warum diese Kombination wirkt

  • Entspannung vor Entlastung – optimal für Deinen Körper und Geist
  • Unterstützung Deiner natürlicher Regenerations- & Entgiftungsprozesse
  • spürbare Leichtigkeit und Balance
  • ganzheitlicher Ansatz statt isolierter Anwendungen

Das Ergebnis: eine durchdachte, aufeinander abgestimmte Anwendung, die Deine Entspannung vertieft, Deinen Körper unterstützt und Dein Wohlbefinden nachhaltig steigert.

Investition in Dein Wohlbefinden: € 73,80

Zeitaufwand: ca. 60 Minuten für Dein Wohlbefinden

WELLNESS – Salzkabine, Kältekammer & Lymphgenuss

Drei Anwendungen. Ein ganzheitliches Erlebnis.

Unsere sorgfältig abgestimmte Wellness-Kombination vereint Entspannung, Aktivierung und Regeneration in einem durchdachten Ablauf – für Dein spürbar leichteres Körpergefühl, mehr Energie und innere Balance.

Schritt 1: Salzkabine – Ruhe und Atmung fördern

Der Aufenthalt in der Salzkabine bereitet Deinen Körper und Geist optimal vor. Die salzhaltige Luft unterstützt tiefe, bewusste Atmung und beruhigt Dein vegetatives Nervensystem. Spannungen lösen sich, Dein Kopf wird frei – ein bewusster Moment der Entspannung, bevor der Körper aktiviert wird.

Schritt 2: Kältekammer – gezielte Aktivierung

Direkt im Anschluss setzt die Kältekammer einen klaren Reiz für Deinen gesamten Organismus. Durch die vorherige Entspannung ist Dein Körper besonders empfänglich: Durchblutung und Stoffwechsel werden aktiviert, Energie und Wachheit spürbar gesteigert.

Schritt 3: Lymphgenuss – sanfte Unterstützung und Ausgleich

Der abschließende Lymphgenuss rundet die Anwendung ab. Sanfte, rhythmische Impulse unterstützen Deinen Lymphfluss, entlasten Deinen Körper und fördern ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden. So verbinden sich Aktivierung und Regeneration zu einem harmonischen Gesamterlebnis.

Warum diese Kombination so sinnvoll ist

  • Strukturierter Ablauf: Entspannung → Aktivierung → Entlastung
  • Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Kreislauf werden gleichzeitig angesprochen
  • Nachhaltige Wirkung: Spürbare Balance, Energie und Leichtigkeit

Das Ergebnis: Ein klar durchdachtes Wellness-Erlebnis, das Deine Körper und Geist aktiviert, regeneriert und nachhaltig ins Gleichgewicht bringt.

Investition in Dein Wohlbefinden: € 125,80

Zeitaufwand: ca. 90 Minuten für Dein Wohlbefinden

Wie unsere Kombinationen Longevity fördern

Unsere Körper sind auf Balance und Regeneration programmiert. Die richtige Kombination aus Salzkabine, Kältekammer und Lymphgenuss kann auf ganzheitliche Weise Prozesse unterstützen, die mit Gesundheit, Vitalität und Longevity in Verbindung stehen – ohne medizinische Versprechen, aber mit klar spürbaren Effekten.

Kältekammer – gezielte Aktivierung für Kreislauf & Stoffwechsel

Die Kältekammer setzt einen starken, kurzen Reiz für Dein Nervensystem, die Durchblutung und Deinen Stoffwechsel. Regelmäßige Kälteanwendungen können die Regeneration nach Belastung unterstützen, Deine Durchblutung fördern und Dein Energieniveau steigern. Für Longevity ist dies wichtig, da ein aktiver Stoffwechsel und gute Durchblutung essenziell für die Gesundheit der Organe und des Gewebes sind.

Salzkabine – Entspannung für Körper & Atem

Die Salzkabine wirkt beruhigend auf Dein Nervensystem und unterstützt eine tiefe, bewusste Atmung. Durch die salzhaltige Luft können sich Atemwege freier anfühlen, Stresshormone können reduziert werden, und die innere Ruhe fördert mentale Regeneration. Langfristig trägt regelmäßige Entspannung dazu bei, dass Dein Körper belastbarer und widerstandsfähiger wird – ein zentraler Faktor für Longevity.

Lymphgenuss – Unterstützung des Entgiftungs- und Ausgleichsprozesses

Der Lymphgenuss regt Deinen Lymphfluss an, wodurch Dein Körper bei der natürlichen Entlastung unterstützt wird. Ein funktionierendes Lymphsystem kann langfristig Dein Immunsystem stabilisieren, Schlackenstoffe leichter abbauen und Spannungen lösen – alles Faktoren, die Deine Vitalität erhöhen und Deine körperliche Balance fördern.

Warum die Kombinationen besonders wirksam sind

  • Ganzheitlicher Ansatz: Entspannung → Aktivierung → Entlastung

  • Optimierte Aufnahmefähigkeit: Jede Anwendung bereitet Deinen Körper auf die nächste vor

  • Langfristige Effekte: Regelmäßige Nutzung unterstützt Wohlbefinden, Energielevel und Körperbalance

Fazit:
Nimmst Du Dir bewusst Zeit für diese Kombinationsanwendungen, förderst Du nicht nur kurzfristig Erholung und Energie, sondern unterstützt langfristig Deine körperliche und mentale Gesundheit – ein essenzieller Bestandteil von Longevity.

Öffnungszeiten

Nach telefonischer Terminvereinbarung

Adresse / Anfahrt

MAYOKA – andersch gsund
Johann-Baptist-Salzmann-Straße 11
6850 Dornbirn
Österreich

Mit dem Auto:
Nur 3 Minuten von der Autobahnabfahrt Dornbirn-Süd zentral im Rheintal
Gratis Prakplätze direkt vor dem Gebäude und barrierefrei bis zu unserem Gesundheits- & Therapiezentrum im 2. Stock

Mit Öffis:
Zughaltestelle Hatlerdorf – ca. 10 Minuten zu Fuss
Bushaltestellen Dornbirn Bleichestrasse oder Dornbirn Pfarrheim Wallenmahd – ca. 5 Minuten zu Fuss