Vitamin C nicht nur für das Immunsystem Viele Menschen denken bei Vitamin C an die stärkende Wirkung auf das Immunsystem. Da haben sie recht. Doch Vitamin C kann noch vielmehr! Habt ihr schon mal was von Skorbut gehört... Diese Krankheit ist im erweiterten Sinne auch in unserer modernen Gesellschaft allgegenwertig. Durch eine zu geringe Vitamin [...]
Warum du unbedingt Magnesium einnehmen solltest Magnesium ist an über 600 enzymischen Vorgängen und lebensnotwendigen Steuerprozessen in deinem Körper beteiligt und somit ein essentieller Stoff, der überall in deinem Körper benötigt wird. Blut Eine sehr wichtige Aufgabe des Magnesium ist hier, das basisch Halten deines Blutes. Denn wenn dein Blut sauer ist, kollabiert der gesamte [...]
Kleine Bausteine – große Wirkung Klein aber oho – kein Sprichwort könnte Mikronährstoffe besser beschreiben. Doch was steckt nun genau hinter dem Begriff und wie wichtig sind diese kleinsten Nährstoffe für den menschlichen Körper? Was passiert wenn diese kleinen Bausteine fehlen und wie merken wir das? Was sind Mikronährstoffe?? Dazu sollten wir vorerst mal klären, [...]
Wer ist für deinen Köper verantwortlich? Keiner regt sich auf 20 Euro für einen Liter Motoröl für das Auto => kein Mensch regt sich auf. 40 Euro für Fastfood hinlegen => kein Mensch regt sich auf. 40 Euro für einen Gasthausbesuch => kein Mensch regt sich auf 50 Euro für eine Kinobesuch: Essen, Popcorn und [...]
Vitamin D – eine Modeerscheinung? Heute sind wir wieder bei Wolfgang Tiefenthaler. Er ist Körpertechniker, Naturheiltherapeut und zertifizierter MikronährstoffChoach©. Gerade wenn es um Supplementierung geht, herrschen verschiedenen Meinungen vor. Die Einen sagen „Es reicht, wenn du dich gesund und bio ernährst“, die Anderen sind der Meinung „Heutzutage haben die Nahrungsmittel nicht mehr den Nährstoffgehalt wie [...]
