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Gesundheit

Keine Angst vor der Kältekammer – Warum die eiskalte Therapie sicher und effektiv ist

Keine Angst vor der Kältekammer - Warum die eiskalte Therapie sicher und effektiv ist Ein Cooling in unserer 2-Stufen Kältekammer besteht aus einem kurzen Aufenthalt in der Vorkammer und dann einen etwas Längeren in der speziellen Hauptkammer. Hier herrscht eine sehr niedrige Temperatur, von etwa -86 bis -120 Grad Celsius. Die Kälteanwendung dauert normalerweise nur [...]

Keine Angst vor der Kältekammer – Warum die eiskalte Therapie sicher und effektiv ist2023-04-13T14:04:05+00:00

Eisbaden vs. Kältekammer – Welche Methode ist die Bessere?

Eisbaden vs. Kältekammer - Welche Methode ist die Bessere? Kälteanwendungen sind seit langem eine beliebte Methode zur Schmerzlinderung, Entzündungshemmung und Regeneration. Eisbaden und Kältekammerbehandlungen sind zwei der bekanntesten Methoden, die in diesem Zusammenhang eingesetzt werden. Beide Methoden haben ihre Vor- und Nachteile und die Entscheidung zwischen den beiden hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben [...]

Eisbaden vs. Kältekammer – Welche Methode ist die Bessere?2023-04-17T06:35:18+00:00

Optimismus ist eine Einstellung

Ich kann fliegen – Alles eine Frage der Einstellung Unser Geist steht fast nie still. Er denkt, nimmt auf, sortiert und leitet in die Wege. Man sagt auch „Gedanken erschaffen die Welt“. Daher ist es wichtig, was für Gedanken du hast. Nehmen wir an, du stehst am Morgen auf und aus irgendeinem Grund bist du [...]

Optimismus ist eine Einstellung2023-03-28T16:58:44+00:00

Vitamin C nicht nur für das Immunsystem

Vitamin C nicht nur für das Immunsystem Viele Menschen denken bei Vitamin C an die stärkende Wirkung auf das Immunsystem. Da haben sie recht. Doch Vitamin C kann noch vielmehr! Habt ihr schon mal was von Skorbut gehört... Diese Krankheit ist im erweiterten Sinne auch in unserer modernen Gesellschaft allgegenwertig. Durch eine zu geringe Vitamin [...]

Vitamin C nicht nur für das Immunsystem2023-01-16T13:41:43+00:00

Warum du unbedingt Magnesium einnehmen solltest

Warum du unbedingt Magnesium einnehmen solltest Magnesium ist an über 600 enzymischen Vorgängen und lebensnotwendigen Steuerprozessen in deinem Körper beteiligt und somit ein essentieller Stoff, der überall in deinem Körper benötigt wird. Blut Eine sehr wichtige Aufgabe des Magnesium ist hier, das basisch Halten deines Blutes. Denn wenn dein Blut sauer ist, kollabiert der gesamte [...]

Warum du unbedingt Magnesium einnehmen solltest2023-03-28T14:48:44+00:00
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