Was tun mit Negativität? Schaut es manchmal in deinem Inneren so aus, wie auf dem obigen Bild? Chaos, Dunkel, Durcheinander, ohne wirklich etwas Erkennbares? Ich kann mir vorstellen, gerade in der jetzigen Zeit mit den vielen Veränderungen und Vorschriften, geht das Jedem mehr oder weniger so. Bei den betroffenen Personen äußert sich das vielleicht [...]
Wie gut ist dein Schlaf? Katzen wissen, wie es geht. Schlaf ermöglicht es dem Körper wieder schwungvoll und aktiv zu sein. Im Falle der Katze, wieder auf Jagd zu gehen. Okee viele Katzen laufen einfach zum Fressnapf. Trotzdem haben Katzen (egal ob Groß oder Klein) eine ausgeprägte Liebe zum Schlaf. Doch für was brauchen wir [...]
Anleitung für deinen (Burn)Out Willst du deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele unter Druck setzen und so möglicherweise in eine Krise, Depression, BurnOut oder komplette Energieleere kommen? Dann lies hier weiter. Immer wieder kommen Menschen in stressige Situationen. Viele schaffen es entspannt diese zu meistern, andere sehen sich nicht darüber hinaus oder werden krank. [...]
Lernen durch Konflikte? Fast täglich sind wir mit Situationen konfrontiert, die man als Konflikt bezeichnen kann. Ich mag das Wort Konflikt nicht so gern, da es in unseren Breiten leider eher negativ besetzt ist. Da wir bei jedem Konflikt etwas lernen können, verwende ich für solche Situationen lieber das Wort Lernaufgaben. Der Anfang Als alleinerziehende [...]
Rauchen nur wegen mehr Pausen!? Ich bin 21 Jahre alt und habe mich gefragt, warum ich eigentlich rauche. Mich beschäftigt das Thema schon sehr lange, weil ich erst seit einem Jahr intensive Raucherin bin. Davor immer nur beim Ausgehen bzw. in Verbindung mit Alkohol. Dann bin ich in meinem Kopf das letzte Jahr durchgegangen und [...]
