Mentaltraining

Wie du schnell einen Burnout erleidest

Anleitung für deinen (Burn)Out Willst du deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele unter Druck setzen und so möglicherweise in eine Krise, Depression, BurnOut oder komplette Energieleere kommen? Dann lies hier weiter. Immer wieder kommen Menschen in stressige Situationen. Viele schaffen es entspannt diese zu meistern, andere sehen sich nicht darüber hinaus oder werden krank. [...]

Wie du schnell einen Burnout erleidest2020-08-25T14:41:08+00:00

Kann man durch Konflikte lernen?

Lernen durch Konflikte? Fast täglich sind wir mit Situationen konfrontiert, die man als Konflikt bezeichnen kann. Ich mag das Wort Konflikt nicht so gern, da es in unseren Breiten leider eher negativ besetzt ist. Da wir bei jedem Konflikt etwas lernen können, verwende ich für solche Situationen lieber das Wort Lernaufgaben. Der Anfang Als alleinerziehende [...]

Kann man durch Konflikte lernen?2020-08-04T11:21:36+00:00

Wege zu deiner Entspannung

Entspannung bedeutet nachgeben. Um das Leben mit seinen Herausforderungen gut und stressfrei zu meistern, ist es notwendig sich unter anderem des eigenen Körpers bewusst sein. Der Körper zeigt dir, wenn es Zuviel ist. Auch wenn dein Geist und dein Ego noch lange sagen „Ne, das geht schon noch!“ Schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit die er [...]

Wege zu deiner Entspannung2020-06-09T09:03:57+00:00

Dankbarkeit bringt Fülle in dein Leben

Wie du durch Dankbarkeit Fülle in dein Leben bringen kannst Wenn  ich mich so im Weltgeschehen umschaue, könnte ich das Gefühl bekommen, es gibt nur Schlechtes auf der Welt. Menschen die andere Menschen verletzen oder töten, Konzerne die nur auf ihren Profit schauen oder Länder die ihre Bewohner unterdrücken. Und dann die Nachrichten - ja [...]

Dankbarkeit bringt Fülle in dein Leben2020-02-16T10:59:49+00:00

Bist du think pink?

Bist du think pink? Unser Geist steht fast nie still. Er denkt, nimmt auf, sortiert und leitet in die Wege. Man sagt auch „Gedanken erschaffen die Welt“. Daher ist es wichtig, was für Gedanken du hast. Nehmen wir an, du stehst am Morgen auf und aus irgendeinem Grund bist du schlecht gelaunt. Mit grosser Wahrscheinlichkeit [...]

Bist du think pink?2020-02-02T16:29:53+00:00
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