Mentaltraining

Wie du es schaffst, langsam zu gehen, wenn du es eilig hast

Wie du es schaffst, langsam zu gehen, wenn du es eilig hast. Das Wort Stress kann aus dem heutigen Sprachgebrauch nicht mehr weggedacht werden. Es wird täglich verwendet, ob in Gesprächen oder Texten.  Stress ist eine Anpassungsreaktion des Körpers auf eine Belastungssituation. Hans Seyle, der Vater der Stressforschung, unterscheidet zwischen positivem Stress (Eustress) und negativem [...]

Wie du es schaffst, langsam zu gehen, wenn du es eilig hast2020-02-02T16:29:45+00:00

Anleitung für deinen (Burn)Out

Anleitung für deinen (Burn)Out. Immer wieder kommen Menschen in stressige Situationen. Viele schaffen es entspannt diese zu meistern, andere sehen sich nicht darüber hinaus oder werden krank. Wie gehst du mit Stress um? Jeder Mensch empfindet es anders. Was für den Einen noch entpannt und easy ist, kann für den anderen schon schwieriger und belastender [...]

Anleitung für deinen (Burn)Out2020-01-28T15:05:26+00:00
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