Was tun mit Negativität? Schaut es manchmal in deinem Inneren so aus, wie auf dem obigen Bild? Chaos, Dunkel, Durcheinander, ohne wirklich etwas Erkennbares? Ich kann mir vorstellen, gerade in der jetzigen Zeit mit den vielen Veränderungen und Vorschriften, geht das Jedem mehr oder weniger so. Bei den betroffenen Personen äußert sich das vielleicht [...]
Anleitung für deinen (Burn)Out Willst du deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele unter Druck setzen und so möglicherweise in eine Krise, Depression, BurnOut oder komplette Energieleere kommen? Dann lies hier weiter. Immer wieder kommen Menschen in stressige Situationen. Viele schaffen es entspannt diese zu meistern, andere sehen sich nicht darüber hinaus oder werden krank. [...]
Lernen durch Konflikte? Fast täglich sind wir mit Situationen konfrontiert, die man als Konflikt bezeichnen kann. Ich mag das Wort Konflikt nicht so gern, da es in unseren Breiten leider eher negativ besetzt ist. Da wir bei jedem Konflikt etwas lernen können, verwende ich für solche Situationen lieber das Wort Lernaufgaben. Der Anfang Als alleinerziehende [...]
Entspannung bedeutet nachgeben. Um das Leben mit seinen Herausforderungen gut und stressfrei zu meistern, ist es notwendig sich unter anderem des eigenen Körpers bewusst sein. Der Körper zeigt dir, wenn es Zuviel ist. Auch wenn dein Geist und dein Ego noch lange sagen „Ne, das geht schon noch!“ Schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit die er [...]
Wie du durch Dankbarkeit Fülle in dein Leben bringen kannst Wenn ich mich so im Weltgeschehen umschaue, könnte ich das Gefühl bekommen, es gibt nur Schlechtes auf der Welt. Menschen die andere Menschen verletzen oder töten, Konzerne die nur auf ihren Profit schauen oder Länder die ihre Bewohner unterdrücken. Und dann die Nachrichten - ja [...]
