Wie du es schaffst, langsam zu gehen, wenn du es eilig hast. Das Wort Stress kann aus dem heutigen Sprachgebrauch nicht mehr weggedacht werden. Es wird täglich verwendet, ob in Gesprächen oder Texten. Stress ist eine Anpassungsreaktion des Körpers auf eine Belastungssituation. Hans Seyle, der Vater der Stressforschung, unterscheidet zwischen positivem Stress (Eustress) und negativem [...]
Rückblick Tag der offenen Tür. Unsere Besucher haben es gewagt, das SurfYoga zu probieren. Unsere Mitarbeiterin Nadine Gußger hat es vorgemacht. Philipp Netzer von SCR Altach hat es ihr nachgemacht und sich auf das Surfbrett getraut. Auch Martin Hämmerle vom Olympiazentrum Dornbirn und Physiotherapeut/ Athletiktrainer des SCR Altach hat sich im SurfYoga probiert und fand [...]
Willst du glücklich sein? Was ist Glück? Was bedeutet es für dich glücklich zu sein? Glück definiert jeder anders. Ich verbinde Glück mit dem Gefühl "Ich bin zufrieden". Du hast sicherlich schon einmal das Gefühl gehabt, jeder andere Mensch ist glücklicher als du. Oft richten wir den Fokus auf das, was in unserem Leben gerade nicht [...]
Anleitung für deinen (Burn)Out. Immer wieder kommen Menschen in stressige Situationen. Viele schaffen es entspannt diese zu meistern, andere sehen sich nicht darüber hinaus oder werden krank. Wie gehst du mit Stress um? Jeder Mensch empfindet es anders. Was für den Einen noch entpannt und easy ist, kann für den anderen schon schwieriger und belastender [...]
Du bist, wie du stehst. Männer haben oft die Idee, dass ihr Penis klein ist. Ja klar. So von oben her betrachtet, schaut er nicht gerade riesengroß aus. Doch wie ist das aus einer anderen Perspektive, zB von unten? Wir Frauen haben ein ähnliches Thema mit dem Busen. Von oben schaut es aus, als ob [...]
