Warum ich beim Yoga hängengeblieben bin Warum praktizieren so viele Menschen Yoga? Das ist eine Frage, die Du dir möglicherweise stellst. Es ist wie mit jeder anderen körperlichen und geistigen Tätigkeit, irgendwann findet diese zu Dir. Körper fordern Bei mir war es im 2006. Das Home of Balance hatte in Dornbirn eröffnet und ich [...]
Wie wichtig Erdung für dein Wohlbefinden ist Bei uns im MAYOKA – andersch gsund Gesundheits-& Therapiezentrum haben wir schuhfreie Zone. Wir nennen es „Freiheit für Deine Füsse“. Ab und an passiert es, dass manche Klienten etwas irritiert sind und gerade im Sommer fragen: „Passt das schon, wenn ich barfuss bin?“ Barfuss zu sein ist eine [...]
Wie du Kälte besser meistern kannst Neeeee, Kälte ist nix für mich! Mich friert es eh dauernd! Oft kommt so ein Satz von den Frauen. Doch warum ist das so? Ein Grund dafür ist die Körperzusammensetzung. Der Körper eines gesunden Mannes besteht durchschnittlich zu 40% aus Muskeln und 18% aus Fett. Ein gesunder Frauenkörper hat [...]
Eine Erfolgsgeschichten Wie COOLINGS in unserer Kältekammer den Heilungsprozess unterstützen Ein Profisportler, Eishockey Goalkeeper Felix Beck, hatte durch einen Treffer eines Pucks am Ringfinger eine Knochenabsplitterung. Im Spital wurde der Finger zu aller erst ruhiggestellt. Felix Beck kam sofort nach dem akuten Spitalbesuch zu uns. Und dann gleich mit der Fingerschiene zum COOLing ab in [...]
Gesunde Kälte Du fragst Dich, warum Minustemperaturen gesund sein sollen? Unser Körper hält viel aus und gerade Kälte ist ein extremer Aktivator. Der gesamte Organismus wird durch den Besuch der einzigen Zweikammer Kältekammer Vorarlbergs aktiviert und trainiert. Man kann sagen: Ein Ganzkörper-Training mit minimalem Zeitaufwand und maximaler Effektivität. Aus der Erfahrung mit über 1000 Kunden, [...]
