Kleine Bausteine – große Wirkung Klein aber oho – kein Sprichwort könnte Mikronährstoffe besser beschreiben. Doch was steckt nun genau hinter dem Begriff und wie wichtig sind diese kleinsten Nährstoffe für den menschlichen Körper? Was passiert wenn diese kleinen Bausteine fehlen und wie merken wir das? Was sind Mikronährstoffe?? Dazu sollten wir vorerst mal klären, [...]
MAYOKA ist auch Biogena Diagnostics Point Dornbirn Das Gesundheitsstudio erweitert seine Kompetenz und sein Angebot. Aus vielen Terminen wissen wir, dass die Ursache von gesundheitlichen Problemen auch ein Missverhältnis der Mikronährstoffe im Blut sein. Du fragt dich, was Mikronährstoffe sind? Mikronährstoffe Das sind alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fette, die dein Körper für eine [...]
Wie du dein Immunsystem trainieren kannst Ein grosser Teil deines Immunsystems befindet sich im Darm. Ist der Darm gesund, ist auch der Körper gesund. Was braucht es nun für einen gesunden Darm? Es sind mehrere Faktoren und Nährstoffe für deine Darmgesundheit notwendig: Präbiotika Probiotika Ballaststoffe Ausreichend Flüssigkeit Eigenverantwortung Präbiotika sind unverdauliche Ballaststoffe, und dienen als [...]
Fastenzeit - was bedeutet das für dich? Süsses fasten Früher als Kind wurde bei uns Süßes gefastet: unter der Woche gab es nur noch Butterbrote, Honig und Marmelade wurden weggelassen. Nur am Sonntag durfte wieder der süße Aufstrich aufs Brot. Als Kind habe ich das nicht wirklich verstanden. Jetzt sehe ich das Fasten so: es [...]
