Gesunde Kälte Du fragst Dich, warum Minustemperaturen gesund sein sollen? Unser Körper hält viel aus und gerade Kälte ist ein extremer Aktivator. Der gesamte Organismus wird durch den Besuch der einzigen Zweikammer Kältekammer Vorarlbergs aktiviert und trainiert. Man kann sagen: Ein Ganzkörper-Training mit minimalem Zeitaufwand und maximaler Effektivität. Aus der Erfahrung mit über 1000 Kunden, [...]
Was für ein schockierendes Erlebnis. Gerade aufgewacht, und schon werde ich durchgeschüttelt. Mein Manager absolviert gerade seine morgendliche Fitnesseinheit. So, jetzt bin ich wirklich wach. Fast hätte ich mich übergeben. Meine Stoffwechselabfallproduktion habe ich dennoch erfolgreich in mein umliegendes Bindegewebe abgegeben. Blöderweise wehrt sich dies und ich befinde mich in einem sauren Milieu. Mein gesundheitsbewusster [...]
Starte dein Wochenende mit einem Frische-Kick Die Minustemperaturen unserer Ganzkörper-Kältesauna aktivieren dein gesamtes Körpersystem: - Schmerzreduktion - Gesteigertes Wohlbefinden - Erhöhte Endorphinausschüttung - Verbesserte Gelenksfunktion - Entzündungsmindernd bei Rheuma, Arthritis, ua. - Stärkere Durchblutung - Besserer Schlaf - Verbesserung des Hautbildes - Natürliches Anti-Depressivum - Erhöhter Kalorienverbrauch - Unterstützt beim Abnehmen - Cellulite kann gemildert [...]
Wie gut ist dein Schlaf? Katzen wissen, wie es geht. Schlaf ermöglicht es dem Körper wieder schwungvoll und aktiv zu sein. Im Falle der Katze, wieder auf Jagd zu gehen. Okee viele Katzen laufen einfach zum Fressnapf. Trotzdem haben Katzen (egal ob Groß oder Klein) eine ausgeprägte Liebe zum Schlaf. Doch für was brauchen wir [...]
Anleitung für deinen (Burn)Out Willst du deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele unter Druck setzen und so möglicherweise in eine Krise, Depression, BurnOut oder komplette Energieleere kommen? Dann lies hier weiter. Immer wieder kommen Menschen in stressige Situationen. Viele schaffen es entspannt diese zu meistern, andere sehen sich nicht darüber hinaus oder werden krank. [...]
