Wie gut ist dein Schlaf? Katzen wissen, wie es geht. Schlaf ermöglicht es dem Körper wieder schwungvoll und aktiv zu sein. Im Falle der Katze, wieder auf Jagd zu gehen. Okee viele Katzen laufen einfach zum Fressnapf. Trotzdem haben Katzen (egal ob Groß oder Klein) eine ausgeprägte Liebe zum Schlaf. Doch für was brauchen wir [...]
Rauchen nur wegen mehr Pausen!? Ich bin 21 Jahre alt und habe mich gefragt, warum ich eigentlich rauche. Mich beschäftigt das Thema schon sehr lange, weil ich erst seit einem Jahr intensive Raucherin bin. Davor immer nur beim Ausgehen bzw. in Verbindung mit Alkohol. Dann bin ich in meinem Kopf das letzte Jahr durchgegangen und [...]
So wirst du zum Motivator deines Immunsystems Im letzten Blogbeitrag "Trainierst du schon dein Immunsystem?" haben wir uns angeschaut, wo genau dein Immunsystem ist und wie du es von innen her trainieren kannst. Heute schauen wir uns an, was für Möglichkeiten es für die Reizsetzungen von außen gibt. Rostfrei Ein Sprichwort heisst: Wer rastet der [...]
Wie du dein Immunsystem trainieren kannst Ein grosser Teil deines Immunsystems befindet sich im Darm. Ist der Darm gesund, ist auch der Körper gesund. Was braucht es nun für einen gesunden Darm? Es sind mehrere Faktoren und Nährstoffe für deine Darmgesundheit notwendig: Präbiotika Probiotika Ballaststoffe Ausreichend Flüssigkeit Eigenverantwortung Präbiotika sind unverdauliche Ballaststoffe, und dienen als [...]
Was ist besser als jegliches militärische Abwehrsystem? Wir Menschen sind eine grenzgeniale Konstruktion. Jeder von uns besitzt sein eigenes globales Abwehrsystem. Ein Abwehrsystem, welches besser ist als jegliches militärische System. Der Grund dafür ist, dass wir schon, wenn wir das Licht der Welt erblicken ein unspezifisches angeborenes Immunsystem (Grundimmunisierung) haben. Mit diesem, durch die Mutter [...]
