Kälte ist gesund!
Ein starkes Immunsystem unterstützt Deinen Körper bei der Abwehr von Krankheitserregern. Es gibt verschieden Möglichkeiten Deine Immunabwehr zu stärken. Ein bekannter Weg ist die Kälte. In unserem Gesundheits- & Therapiezentrum kannst Du Deinen Körper in der einzigen 2-Stufen Kältekammer Vorarlbergs extremen Minustemperaturen aussetzten, was Dein Immunsystem trainiert und stärkt.
Gleich hier Dein Cooling buchen
Folgende positive Effekte von regelmässigen Coolings (3-4 Minuten in der Kältekammer) tragen zum verbesserten Immunsystem bei:
Mitochondrien vermehren
Die extremen Minustemperaturen regen die Vermehrung Deiner Mitochondrien an. Die Mitochondrien sind die Kraftwerke in Deinen Körperzellen. Je mehr du davon hast, desto mehr Energie steht Deinem Körper zur Verfügung und er arbeiten effektiver und kann schneller auf Krankheitskeime reagieren.
Immunabwehr anregen
Das endokrine System wird angeregt. Hier ist die Milz ein wichtiges Organ für Deine Immunabwehr. Diese produziert Immunzellen und sorgt auch dafür, dass die weissen Blutkörperchen (Leukozyten) Krankheitserreger bekämpfen können. Des Weiteren speichert die Milz Antikörper, was im Notfall eine schnellere Abwehr zur Folge hat, da schon ein Gegenmittel (Antikörper) für die eindringenden Krankheitserreger vorhanden ist.
Kreislauf ankurbeln
Dein Kreislauf wird durch die Kälteexposition in Schwung gebracht. Ein gut funktionierender Kreislauf hat eine verbesserte Verteilung vom Blut in Deinem Körper zur Folge und somit auch eine bessere Verteilung Deiner Abwehrzellen.
Durchblutung verbessern
Minustemperaturen fördern die Durchblutung. Gerade Deine Haut und die Schleimhaut bilden die erste Barriere für Krankheitskeime. Eine bessere Durchblutung hat eine verbesserte Positionierung der Abwehrzellen zur Folge.
Entzündung mindern
Durch das Einatmen der kalten Luft entstehe ein erhöhte Sauerstoffsättigung in Deinem Körper. Ebenso wirkt die kalte Luft entzündungshemmend.
Killerzellen aktivieren
Deine Killerzellen (T- und B-Lymphozyten) werden aktiviert, was ein schneller reagierendes Immunsystem bewirkt.
Grundsätzlich wird beim Cooling, durch die Minustemperaturen, Dein gesamtes Vitalsystem aktiviert und viele unserer Kunden/Kundinnen berichten von einem besseren Allgemeinwohlbefinden.
Durch eine regelmässige Kälteexposition in der 2-Stufen Kältekammer wird dein Organismus schonend, gezielt und unter kontrollierten Bedingungen auf die Widrigkeiten des Winteralltages vorbereitet.
Du willst Dich und Dein Immunsystem auf den Winter einstellen? Dann buche gleich hier Dein Cooling
Auch Dein Auto bereitest Du auf den Winter vor 😉
Bilder: ©AdobeStock
Kälte ist gesund
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